PROGRAMA INTERACTIVO DE ENTRENAMIENTO
para adolescentes donde practicar habilidades que ayuden
a prevenir y manejar los síntomas de la
DEPRESIÓN
BIENVENIDO Y BIENVENIDA,
A ESTA GUIA PERSONAL PARA TRABAJAR EN TU BIENESTAR.
PUEDES ACCEDER EN CUALQUIER MOMENTO Y EJERCITARTE A TU RITMO.
TUS DATOS SERÁN TRATADOS CONFIDENCIALMENTE Y DE MODO SEGURO.
Este programa cuenta con 5 módulos. Puedes acceder a cada uno pinchando a continuanción
Simpre que desees volver al inicio desde cualquier módulo o página en que te encuentres puedes pulsar el logo
MÓDULO DE LOS SENTIMIENTOS
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MÓDULO DE LOS PENSAMIENTOS
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MÓDULO PARA DESENMARAÑAR
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MÓDULO PARA RELAJAR
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MÓDULO DE LAS RELACIONES
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HOJAS DE TRABAJO
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Realiza el TEST: Evalúa tus síntomas de depresión
Leer información sobre el uso de datos personales y teléfonos de emergencia