PROGRAMA INTERACTIVO DE ENTRENAMIENTO

para adolescentes donde practicar habilidades que ayuden

a prevenir y manejar los síntomas de la

DEPRESIÓN

BIENVENIDO Y BIENVENIDA,

A ESTA GUIA PERSONAL PARA TRABAJAR EN TU BIENESTAR.

PUEDES ACCEDER EN CUALQUIER MOMENTO Y EJERCITARTE A TU RITMO.

TUS DATOS SERÁN TRATADOS CONFIDENCIALMENTE Y DE MODO SEGURO.

Este programa cuenta con 5 módulos. Puedes acceder a cada uno pinchando a continuanción

Simpre que desees volver al inicio desde cualquier módulo o página en que te encuentres puedes pulsar el logo

 

 

MÓDULO DE LOS SENTIMIENTOS

 

MÓDULO DE LOS PENSAMIENTOS

 

MÓDULO PARA DESENMARAÑAR

 

 

 

 

MÓDULO PARA RELAJAR

 

MÓDULO DE LAS RELACIONES

 

HOJAS DE TRABAJO

 

 

Realiza el TEST: Evalúa tus síntomas de depresión

Leer información sobre el uso de datos personales y teléfonos de emergencia